夏季心梗高發，搶救心梗、腦梗這樣突發的兇險疾病，不是先進的醫療技術，也不是多么有效的藥品，而是從發病到醫院的時間。大同新建康醫院心內科孟曉紅醫生說，“心梗是一個時間依賴性疾病，過了4-6小時搶救黃金期，再高超的技術都束手無策。”她提醒，心梗在以下這些情況下容易高發，冠心病患者要尤其當心。
　　如廁 不少中老年人大便不順暢，用力排便時，腹內壓增大，血壓迅速上升，這都會增加心臟負擔，誘發心肌梗死。冠心病患者及中老年人在如廁時切忌用力過猛，大便不順暢時，可通過藥物等方式輔助排便。
　　洗澡 洗澡時全身血管擴張，有心腦血管疾病的老人長時間待在密閉缺氧的環境里，很容易引起大腦和心臟缺血。冠心病患者及中老年人不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡水溫應與體溫相當，時間不宜過長。
　　酒席 酒精會引起大腦興奮，使心率加快，血壓升高，并可誘發心律失常。對于心腦血管疾病者則會誘發冠狀動脈痙攣或急性心梗。
　　棋牌 打牌、下棋時久坐不動，情緒突然激動時，血壓會一路飆升，心率增快，容易誘發心肌缺血。建議有冠心病疾患及中老年人在進行打牌、下棋等娛樂時，適當起身活動，不宜長時間久坐不動。
　　看電視 長時間看電視會使情緒激動，引起交感神經興奮，血壓升高，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血，誘發心絞痛或心肌梗塞。
　　游泳冠心病患者游泳時受到涼水的刺激，也容易引發血管痙攣，出現冠狀動脈缺血而誘發心肌梗死。建議身體健康的中老年人進行游泳鍛煉前做好熱身，完全活動開身體，同時要選擇水溫適宜的地域；冠心病患者最好別游泳。
　　吸煙 吸煙會促使動脈硬化，也會增大心梗的危險。另外，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導致血管閉塞，發生心梗。
　　晨起 早晨起床，人從“半休眠”狀態蘇醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。這就是專家廣泛認同的“魔鬼時刻”。晨起時在床上活動四肢后再緩慢坐起。
　　鼾睡 睡覺時“打呼嚕”是一種具有潛在危險的高發性疾病，睡眠過程中反復出現呼吸暫停，在低氧血癥及心肌耗氧量增加的情況下，可導致夜間急性心肌缺血，嚴重還會誘發急性心梗。
　　悲傷 悲傷情緒無法排解時，交感神經系統會分泌出大量激素，使心跳加速、動脈收縮，降低心臟泵血功能，進而引起如心痛、氣短和休克等癥狀。 王芳